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Sweet Dreams
A sleeping disorder can rob you of a good night’s sleep more
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Our annual “Skincare Issue” features a wealth of information and resources designed to help you take care of your epidermis. Beauty & Style Editor Nancy H. Rosenberg discusses the basics of summer skincare on page 48. Photography by Lisa Peardon/Stone/Gettyimages.com
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Play It Smart!
Don’t let the summer sun wreak havoc on your skin more
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Hometown Advantage
For the Houston Astros, community involvement is serious business more
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Chocolate isn’t all bad, and this month’s Healthy Chef
Medical Breakthroughs Reduction in hormone therapy leads to drop in breast cancer rate Healthy Cooking Low-fat recipes that aren’t short on taste and originality Nutrition Proper eating habits can lower your risk of common eye disorder |
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Get out of that rut by tweaking your strength training regimen
Training Brain music, and The Little Gym makes gymnastics fun Exercise Lose weight by adding power movements to your resistance training
Lose weight by adding power movements to your resistance training
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An exclusive year-long calendar of runs, tours and a whole lot more
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Rejuvenate at some of Houston’s most luxurious day spas
Movers & Shapers A pictorial “who’s who” in the world of health and fitness Beauty Bulletin Valentine’s gift ideas, and finding the bra that fits you |
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