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Exercise
Learn the latest exercises to keep your body running at it's peak. Expert trainer share their knowledge. more |
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Success Story
Monthly feature celebrating the success of a reader who has made a transformation by eating and training right more
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Fitness & Exercise Feature
Here you will find everything from sports specific training to the newest piece of workout equipment. more
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Chocolate isn’t all bad, and this month’s Healthy Chef
Medical Breakthroughs Reduction in hormone therapy leads to drop in breast cancer rate Healthy Cooking Low-fat recipes that aren’t short on taste and originality Nutrition Proper eating habits can lower your risk of common eye disorder
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Get out of that rut by tweaking your strength training regimen
Training Brain music, and The Little Gym makes gymnastics fun Exercise Lose weight by adding power movements to your resistance training
Lose weight by adding power movements to your resistance training
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An exclusive year-long calendar of runs, tours and a whole lot more
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Rejuvenate at some of Houston’s most luxurious day spas
Movers & Shapers A pictorial “who’s who” in the world of health and fitness Beauty Bulletin Valentine’s gift ideas, and finding the bra that fits you |
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